Abnehmen mit dem inneren Schweinehund
ISBN: 3-7742-6958-0
Verlag: Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2006
Schlagworte:
O 613.3
Münchhausen, Marco von:
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund / Marco von
Münchhausen / Michael Despeghel. - München : Gräfe und
Unzer, 2006. - 192 S. : zahlr. Ill.
ISBN 3-7742-6958-0 kart. EUR 16,90
NE: Despeghel, Michael
ERNÄHRUNG; DIÄT; GESUNDE ERNÄHRUNG
Dieser GU-Ratgeber bietet ein psychologisch fundiertes
Abnehmprogramm, das nicht gegen innere Widerstände
arbeitet, sondern sie von vornherein berücksichtigt, ernst
nimmt und mit wirksamen Strategien in das Abnehm-Programm
einbezieht. Zahlreiche ratgeberische Elemente - wie etwa
Tests, Checklisten und ein heraustrennbarer Leporello mit
einem "Hierarchiemodell" - unterstützen die erfolgreiche
Umsetzung des neuen Lebensstils.
von Michael Despeghel, Marco von Münchhausen