Therapie "to go"

 von Sache Bachim

Schlagworte:

• Psychotherapie |
• Ratgeber lebensführung |
• Selbstanalyse

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Bachim, Sache:
Therapie "to go" : 100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag / Sache Bachim. - 1. Auflage. - Oakland Park US : Remote Verlag, 2022. - 277 Seiten : Illustrationen

ISBN 9781955655347  kart.  EUR 19,99

PSYCHOTHERAPIE ; RATGEBER LEBENSFÜHRUNG ; SELBSTANALYSE
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"Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können... Das Buch unterstützt Sie bei: der Analyse Ihrere Gefühle, dem Treffen von Entscheidungen, dem Umgang mit Grübeleien, der verbesserung Ihrer Entspannungsfähigkeit, der Steigerung Ihrer Selbstsicherheit und Vielem mehr." Cover