Die Anatomie des Pilates

von Abby Ellsworth

ISBN: 9789089987297

Systematik: G 107

Verlag: Kerkdriel : Librero

Erscheinungsjahr: 2017

Schlagworte:

Pilates |
Fitness |
Muskelfunktion

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G 107
Ellsworth, Abby:
Die Anatomie des Pilates : 60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte / Abby Ellsworth. - Kerkdriel : Librero, 2017. - 160 S. . überw. Ill.

ISBN 9789089987297  fest geb.  EUR 9,95

PILATES ; FITNESS ; MUSKELFUNKTION

Zu verstehen, wie sich jede Übung auf den Körper auswirkt, ist der Schlüssel, um das gesamte Potential von Pilates zu nutzen. Dieses Buch schafft eine solide Grundlage, auf der man sein Pilates-Training auf- und ausbauen kann.